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Funktionsgymnastik

In diesem Kurs lernen Sie wie Leichtigkeit im Körper entsteht und Sie Ihre Belastungsgrenzen kennenlernen. Bänder und Gelenke werden nicht übermäßig belastet. Sie erfahren, mit Spaß und Freude an Bewegung, wie Körper und Geist durch maßvolles Training stabilisiert werden. Stress wird abgebaut und Sie werden durch Flexibilität und Mobilität eine aufrechte und würdevolle Ausrichtung in Ihrem Körper spüren. Der Kurs enthält u.a. Elemente aus der Rückengymnastik, Yoga und Pilates. Teilweise werden Kleingeräte eingesetzt.

Do. 05.03.2020 - Do. 23.04.2020
15:30 - 16:30 Uhr
8 Termine
Kursnummer 750026

Do. 30.04.2020 - Do. 25.06.2020
15:30 - 16:30 Uhr
8 Termine
Kursnummer 750027

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23.01.2020

Vortragstermine für das 1. Halbjahr 2020 online

Unsere Vortragsreihe "Medizin aktuell!" richtet sich nicht nur an Patientinnen und...


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