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Sanfte Bewegung

Sitzende oder monotone Bewegungen führen häufig zur Verkürzung der Muskulatur. Bevor es - vor allem nach längerer Sportpause oder für Neueinsteiger - wieder in den Muskelaufbau geht, ist es ratsam, zunächst verkurzte Muskelgruppen zu dehen, Verspannungen zu lösen und Gelenke zu mobilisieren. Dafür finden Sie sicher hier das richtige Angebot.


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Sa. 01.03.2025 - Sa. 03.05.2025
11:00 - 12:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 830054

Mo. 03.03.2025 - Mo. 14.04.2025
15:30 - 16:30 Uhr
7 Termine
Kursnummer 830046

Di. 04.03.2025 - Di. 22.04.2025
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 830070

Fr. 14.03.2025 - Fr. 23.05.2025
10:30 - 11:30 Uhr
10 Termine
Kursnummer 830017

Mi. 19.03.2025 - Mi. 21.05.2025
09:45 - 10:45 Uhr
10 Termine
Kursnummer 830012

Mo. 28.04.2025 - Mo. 30.06.2025
14:30 - 15:30 Uhr
9 Termine
Kursnummer 830120

Mo. 28.04.2025 - Mo. 23.06.2025
15:30 - 16:30 Uhr
8 Termine
Kursnummer 830047

Di. 29.04.2025 - Di. 17.06.2025
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 830071

Mi. 30.04.2025 - Mi. 02.07.2025
11:00 - 12:00 Uhr
10 Termine
Kursnummer 830119

Sa. 10.05.2025 - Sa. 14.06.2025
11:00 - 12:00 Uhr
6 Termine
Kursnummer 830055

Mi. 28.05.2025 - Mi. 30.07.2025
09:45 - 10:45 Uhr
10 Termine
Kursnummer 830013

Fr. 30.05.2025 - Fr. 01.08.2025
10:30 - 11:30 Uhr
10 Termine
Kursnummer 830018

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