Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining

Kursnummer:

830121

Info:

Beim Sturzprofilaxetraining schulen wir Gleichgewicht, Konzentration und Reaktionsfähigkeit.
So machen wir Ihren Körper fit für unvorhersehbare Bewegungen.

Kursinhalt:
- Konzentrationssteigernde Übungen
- Kraft und Ausdauertraining abstützender Muskulatur
- Gleichgewichts- und Bewegungsschulung
- Mobilisationsprogramm für Ihre "großen" Gelenke
- Einsatz von Kleingeräten zur Kräftigung und Schulung Ihrer Reaktionsfähigkeit

Bitte Sportsachen und eine Wasserflasche mitbringen. .

Kursleiter(in):

Melanie Zimmermann

Kursort:

PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)

Kurstag(e):

Mittwoch

Zeitraum:

Mi. 03.09.2025 - Mi. 05.11.2025

Einzeltermine für Kurs "Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining" (830121):

03.09.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)
10.09.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)
17.09.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)
24.09.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)
01.10.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)
08.10.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)
15.10.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)
22.10.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)
29.10.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)
05.11.2025 , 12:00 - 13:00 Uhr
Argentinische Allee 40
PrimaVita Bewegungsraum 3 (Raum 25 a)