Wirbelsäulengymnastik
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Die beste Vorsorge gegen Verspannungen und Schmerzen im Kreuz oder Nacken ist Bewegung.
Mit Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Alltag, der den Rücken strapaziert und immer öfter fehlbelastet. In unserem Kurs erhalten Sie praxisnahe Tipps, die Ihnen helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Bewegungen im Alltag ökonomischer und leichter auszuführen. Sie lernen auch, Ihren Rücken vor Überlastung zu schützen.
Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
18:45 - 19:45 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D047
Di. 02.07.2024 - Di. 24.09.2024
09:00 - 10:30 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D031
Di. 02.07.2024 - Di. 24.09.2024
17:30 - 19:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D035
Di. 02.07.2024 - Di. 24.09.2024
18:00 - 19:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D019
Mi. 03.07.2024 - Mi. 25.09.2024
14:30 - 16:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D039
Mi. 03.07.2024 - Mi. 25.09.2024
16:00 - 17:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D027
Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
08:00 - 09:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820021
Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
09:00 - 10:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820009
Di. 13.08.2024 - Di. 01.10.2024
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820034
Do. 29.08.2024 - Do. 24.10.2024
08:00 - 09:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820022
Do. 29.08.2024 - Do. 24.10.2024
09:00 - 10:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820010
Di. 01.10.2024 - Di. 17.12.2024
18:00 - 19:00 Uhr
12 Termine
Kursnummer 82D020
Aktuell
Neuer Kurs: Power and Stretch
Sie sind vom vielen Sitzen schon ganz steif? Sie fühlen sich verspannt? Da haben wir was: mit...
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