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Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen vorbeugen

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Die beste Vorsorge gegen Verspannungen und Schmerzen im Kreuz oder Nacken ist Bewegung.

Mit Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Alltag, der den Rücken strapaziert und immer öfter fehlbelastet. In unserem Kurs erhalten Sie praxisnahe Tipps, die Ihnen helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Bewegungen im Alltag ökonomischer und leichter auszuführen. Sie lernen auch, Ihren Rücken vor Überlastung zu schützen.

DG Rücken gut, alles gut!

Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
18:45 - 19:45 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D047

Bitte kontaktieren Sie uns für Informationen über freie Kursplätze telefonisch oder per E-Mail (anmeldung@primavita-berlin.de, 030 81810-301). Wir vereinbaren einen Probetermin.

DG Wirbelsäulengymnastik

Di. 02.07.2024 - Di. 24.09.2024
09:00 - 10:30 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D031

Bitte kontaktieren Sie uns für Informationen über freie Kursplätze telefonisch oder per E-Mail (030 81810-301 oder anmeldung@primavita-berlin.de). Wir vereinbaren dann einen Probetermin.

DG Wirbelsäulengymnastik

Di. 02.07.2024 - Di. 24.09.2024
17:30 - 19:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D035

Bitte kontaktieren Sie uns für Informationen über freie Kursplätze telefonisch oder per E-Mail (anmeldung@primavita-berlin.de, 030 81810-301). Wir vereinbaren einen Probetermin.

DG Wirbelsäulengymnastik

Di. 02.07.2024 - Di. 24.09.2024
18:00 - 19:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D019

Bitte kontaktieren Sie uns für Informationen über freie Kursplätze telefonisch oder per E-Mail (030 81810-301 oder anmeldung@primavita-berlin.de). Wir vereinbaren dann einen Probetermin.

DG Wirbelsäulengymnastik

Mi. 03.07.2024 - Mi. 25.09.2024
14:30 - 16:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D039

Bitte kontaktieren Sie uns für Informationen über freie Kursplätze telefonisch oder per E-Mail (anmeldung@primavita-berlin.de, 030 81810-301). Wir vereinbaren einen Probetermin.

DG Mach mit Bleib fit

Mi. 03.07.2024 - Mi. 25.09.2024
16:00 - 17:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D027

Bitte kontaktieren Sie uns für Informationen über freie Kursplätze telefonisch oder per E-Mail (anmeldung@primavita-berlin.de, 030 81810-301). Wir vereinbaren einen Probetermin.

Hatha-Yoga - Entspannung am und im Kopf

Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
08:00 - 09:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820021

Anmeldung möglich

Hatha-Yoga - Entspannung für den Nacken

Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
09:00 - 10:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820009

Anmeldung möglich

Hatha-Yoga - Entspannung am und im Kopf

Do. 29.08.2024 - Do. 24.10.2024
08:00 - 09:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820022

Anmeldung möglich

Hatha-Yoga - Entspannung für den Nacken

Do. 29.08.2024 - Do. 24.10.2024
09:00 - 10:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820010

Anmeldung möglich

DG Wirbelsäulengymnastik

Di. 01.10.2024 - Di. 17.12.2024
18:00 - 19:00 Uhr
12 Termine
Kursnummer 82D020

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