Aquasport
Aquanastik bezieht den gesamten Körper in das Training ein. Die positiven Eigenschaften des Wassers ermöglichen eine umfassende Kräftigung und Lockerung der Muskulatur.
Aquanastik ist bei Rückenproblemen, Gelenkerkrankungen, Rheuma oder Osteoporose besonders zu empfehlen und auch für spezielle Therapiezwecke geeignet. Das Training ist gelenkschonend. Durchblutung und Herzkreislauf-System werden unterstützt. Der Wasserwiderstand und die physikalische Trägheit des Körpers fördern die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Sie erleben Entspannung und Bewegungsfreude.
Bitte beachten Sie
Unser Training ist für jedes Alter geeignet und auch hilfreich bei rheumatischen Erkrankungen. Wassertemperatur 32°C.
Fr. 05.04.2024 - Fr. 28.06.2024
11:00 - 12:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D202
Fr. 05.04.2024 - Fr. 28.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D197
So. 09.06.2024 - So. 30.06.2024
09:30 - 10:30 Uhr
4 Termine
Kursnummer 8260102
Mo. 01.07.2024 - Mo. 22.07.2024
07:00 - 08:00 Uhr
4 Termine
Kursnummer 8260068
Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
10:00 - 11:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D078
Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
11:00 - 12:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D082
Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
12:00 - 13:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D086
Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
13:00 - 14:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D187
Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
14:00 - 15:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D090
Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
17:00 - 18:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D180
Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
18:00 - 19:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D095
Mo. 01.07.2024 - Mo. 30.09.2024
19:00 - 20:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 82D190
Aktuell
Neuer Kurs: Power and Stretch
Sie sind vom vielen Sitzen schon ganz steif? Sie fühlen sich verspannt? Da haben wir was: mit...
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