Aquasport Tiefwasser
Neben den allgemeinen positiven Wirkungen eines Trainings im Wasser wird im tiefen Wasser die Rumpfmuskulatur ganz besonders gestärkt. Für die Teilnahme am Aquasport Tiefwasser sind eine ausreichende Körperkontrolle, Kondition und sicheres Schwimmen erforderlich. Sie trainieren mit einem Schwimmgürtel. Um dabei den Oberkörper ruhig und aufrechtzuhalten, müssen Ihre Bauch- und Gesäßmuskeln ständig mitarbeiten. Das Training führt zu mehr Kraft; Beweglichkeit und Ausdauer verbessern sich. Das Ergebnis ist auch "an Land" eine aufrechtere und straffere Körperhaltung.
Bitte beachten Sie
Aquasport Tiefwasser findet in ca. 180 cm tiefem Wasser statt. Für Nichtschwimmer ist der Kurs nicht geeignet.
Di. 01.07.2025 - Di. 30.09.2025
11:00 - 12:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 83D164
Di. 01.07.2025 - Di. 30.09.2025
19:00 - 20:00 Uhr
14 Termine
Kursnummer 83D140
Mi. 02.07.2025 - Mi. 24.09.2025
15:15 - 16:15 Uhr
13 Termine
Kursnummer 83D168
Do. 03.07.2025 - Do. 25.09.2025
08:00 - 09:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 83D108
Do. 03.07.2025 - Do. 25.09.2025
11:00 - 12:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 83D120
Fr. 04.07.2025 - Fr. 25.07.2025
07:00 - 08:00 Uhr
4 Termine
Kursnummer 8360008
Fr. 04.07.2025 - Fr. 25.07.2025
08:00 - 09:00 Uhr
4 Termine
Kursnummer 8360014
Fr. 04.07.2025 - Fr. 26.09.2025
12:00 - 13:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 83D063
Fr. 04.07.2025 - Fr. 26.09.2025
13:00 - 14:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 83D067
Fr. 04.07.2025 - Fr. 26.09.2025
19:00 - 20:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 83D148
Fr. 01.08.2025 - Fr. 22.08.2025
07:00 - 08:00 Uhr
4 Termine
Kursnummer 8360009
Fr. 01.08.2025 - Fr. 22.08.2025
08:00 - 09:00 Uhr
4 Termine
Kursnummer 8360015
Aktuell
Neu: PrimaVita Sportkids (für 4-5 Jährige)
Wir haben unser Angebot für Kinder erweitert. Am 01.04. startet unser Kurs PrimaVita Sportkids mit...
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