Sanfte Bewegung
Sitzende oder monotone Bewegungen führen häufig zur Verkürzung der Muskulatur. Bevor es - vor allem nach längerer Sportpause oder für Neueinsteiger - wieder in den Muskelaufbau geht, ist es ratsam, zunächst verkurzte Muskelgruppen zu dehen, Verspannungen zu lösen und Gelenke zu mobilisieren. Dafür finden Sie sicher hier das richtige Angebot.
Mi. 28.08.2024 - Mi. 16.10.2024
09:45 - 10:45 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820069
Di. 10.09.2024 - Di. 05.11.2024
17:00 - 18:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 822070
Sa. 05.10.2024 - Sa. 09.11.2024
11:00 - 12:00 Uhr
6 Termine
Kursnummer 822074
Di. 08.10.2024 - Di. 10.12.2024
13:00 - 14:00 Uhr
10 Termine
Kursnummer 820035
Mi. 23.10.2024 - Mi. 11.12.2024
09:45 - 10:45 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820070
Mo. 28.10.2024 - Mo. 16.12.2024
15:30 - 16:30 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820107
Di. 12.11.2024 - Di. 03.12.2024
17:00 - 18:00 Uhr
4 Termine
Kursnummer 822071
Sa. 16.11.2024 - Sa. 21.12.2024
11:00 - 12:00 Uhr
6 Termine
Kursnummer 822075
Aktuell
Neuer Kurs: Power and Stretch
Sie sind vom vielen Sitzen schon ganz steif? Sie fühlen sich verspannt? Da haben wir was: mit...
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